17/05/2015
Falando de gratidão e não-aceitação que são sentimentos opostos, e que podem influenciar drasticamente nossas vidas, esteja você consciente ou não disto. A não-aceitação é achar que você está no lugar errado, que você nasceu no lugar errado, que a casa que você tem, ou o carro, não é o que você deveria ter. Sendo que o melhor lugar para você no momento é onde você se encontra, e tudo que tem hoje é o que precisa, se a invés de ficar reclamando de tudo confiássemos nas leis naturais da vida, confiar que somos conduzidos por uma força maior, seja ela (Deus,universo, buda..) que depende da sua crença, mas é certo que há uma força maior conduzindo nossas vidas. Se acreditássemos de verdade neste fato, toda a nossa caminhada neste sonho chamado "Vida" seria mais fácil.
Depois de muito ler, pesquisar, sobre o assunto, percebo que a chave para a realização do que almejamos é pura e simplesmente, ter um eterno sentimento de gratidão. Quando somos gratos pelo que temos e somos no hoje, desbloqueamos o fluxo de prosperidade, de saúde, e começamos a fluir com a abundância divina. Devemos ser gratos pelo que temos, seja pouco ou muito é o que merecemos no momento, devemos ter gratidão até aos contrastes e situações adversas, pois muitas vezes é estas situações que nos inspiram e nos transformam em pessoas melhores, olhar com amor para estas situações e acolhe-las e ver o que isso quer nos ensinar, e tirar proveito dessa situação é que fará toda a diferença, depois transcender e libera-las para irmos para a próxima fase.
Não devemos esquecer dos nossos sonhos, apenas aceitar o presente, e tomar atitudes diferentes para chegar onde queremos no futuro. Afinal tudo que vivenciamos hoje é resultado de escolhas que fizemos no passado.
"Com a gratidão damos sentido ao nosso passado, ficamos em paz no presente, e criamos uma maravilhosa realidade futura".
A não-aceitação vem de diferentes formas, comigo aconteceu mais ou menos assim: Primeiro caiu o véu da ilusão, que nada é o que parece, que criamos nossa realidade, e que somos responsáveis por tudo que nos acontece. Que tudo que estava acontecendo comigo no momento por pior que parecesse era para o meu bem maior, acolhi os contrastes, aceitei aquilo como parte minha, pois eu criei. Aprendi as lições que tudo aquilo queria me ensinar, e liberei, me libertei de tudo, com a consciência que não cometeria os mesmo erros, e faria escolhas diferentes e conscientes a partir daquele momento em diante. Olhando com gratidão para o meu passado pois tudo que fiz era o melhor que podia ter feito.
Depois de todo este processo tudo começou a se estabilizar de forma mágica em minha vida, e tudo aos poucos foi se resolvendo.
Vou ensinar um exercício que me ajudou muito neste processo. Para que não esqueçamos nunca do peso que há na palavra gratidão quando praticada, não o simples obrigada do dia a dia, mas sim o sentimento que vem do coração.É interessante começar este exercício n inicio do ano, mas como estamos na metade não há nenhum problema em inciar hoje mesmo.
-Compre um caderno, ou uma agenda só para isso.
-Preferencialmente pela manhã, ao acordar comece a escrever sobre as coisas, pelas quais hoje você sente gratidão, se olharmos ao nosso redor a diversas coisas para sermos gratos, como o sol que nos aquece, e nos ilumina, a lua que ilumina a noite escura, o ar que respiramos, a água que supre todas as nossas necessidades diárias, o alimento de cada dia em nossa mesa, agradeça pelo teto que tem, pela sua família, pelo seu trabalho, comece por coisas assim. comece no primeiro dia escrevendo 3 coisas, nos dias seguintes escreva uma por dia, e todos os dias após escrever, leia todas as coisas acima que você já escreveu nos dias anteriores.
Com este exercício seu mundo irá mudar, e pequenos milagres começaram a saltar na sua frente, com este exercício você não esquecerá de ser grata, e terá sempre motivos para agradecer. ;)
Confie em mim, fiz e faço até hoje!!!
Um beijo......
Ingred Castro.
25/10/2014
EXERCÍCIO PARA SEIOS
Mulheres atenção!
Cultivem mais os seus seios! Seja grande, médio, pequeno, caído, em pé, torto, não importa! Os seios são a primeira fonte de nutrientes da vida que acabou de chegar. Eles representam a abundância da fonte que tudo provê. São os representantes legítimos de toda a riqueza do universo feminino e devem ser cuidados e venerados com o máximo de carinho e atenção.Massageie, toque neles, apalpe. Ponha o centro da palma da mão no bico e faça movimentos giratórios e em ambas as direções, respirando com uma contagem de 4... Inspirando em 1,2,3,4 - segurando o ar em mais 4, e expirando em mais 4 - diariamente.
O parceiro também pode participar e ajudar. Isso integra mais o casal e traz abundância para os dois. Ele ou ela pode também mamar neles enquanto faz a respiração, mentalizando toda a riqueza que desejarem, não só dinheiro.
Isso ajuda a fazer circular na sua vida a abundância infinita do universo e de todos nós. Destrava os nós emocionais e te libera para uma vida mais próspera em todos os sentidos.
FONTE:PÁGINA ENTENDENDO A LIBIDO. RONALD.
17/01/2014
Meninas essa é uma boa noticia, para quem não consegue viver sem chocolate e quer manter o corpinho, para aquelas pessoas que pensaram que nunca iam escutar a frase: Chocolate Emagrece! Pois , finalmente esta é uma realidade. Pois esse doce que é um dos prediletos dos brasileiros ganhou uma versão diferente e passou de vilão para aliado da boa forma.
O " chocolate emagrecedor" contém em sua fórmula 50% de puro cacau orgânico, que é livre de conservantes e pesticidas: Também possui polissacarídeos mussilaginosos de babosa, L-glutamina ( um tipo de aminoácido) e alga spirulina orgânica. Essa junção resultou em um chocolate que ajuda a estimular a produção de fenilalanina que promovem a sensação de saciedade.
Com isso ele reduz a fome e o consumo de calorias diárias pode diminuir e até 50%. Uma barra de 25 gramas deste chocolate contém 120 calorias. A boa notícia é que ele é livre de açúcar e de gordura trans. Mas tem um porém, este produto não é encontrado nas prateleiras de supermercados. Este chocolate deve ser receitado por um nutricionista e elaborado em uma farmácia de manipulação.
Pode ser consumido em qualquer hora do dia. Uma dica legal é comer uma barra cerca de uma hora antes das principais refeições. Agora é só comemorar, pois quem provou garante ser o mesmo gosto do chocolate convencional.
19/11/2013
Para você que quer emagrecer e ficar em forma para o verão, saiba que o suco verde é um forte aliado na luta contra os quilinhos a mais. Pois ele age na queima de gordura e na retenção de líquido, claro que ele só funciona combinado a uma alimentação balanceada e praticando exercícios físicos.
Com apenas um copo de suco verde você pode reunir diversos nutrientes importantes como ferro, vitamina C, Ácido Fólico, Magnésio, Fibras e antioxidantes, entre outros.
Ele age limpando seu organismo, diminuindo a retenção de líquidos, ajuda no emagrecimento e você ganha mais energia além de propriedades desintoxicantes, ideal para quem quer eliminar aquelas calorias a mais.
RECEITA PARA AUMENTAR O METABOLISMO
INGREDIENTES
2 Xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
MODO DE PREPARO
Bater no liquidificador todos os ingredientes e adoce com mel. Também pode ser coado, ou se preferir consuma naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Total de 25 calorias por copo.
17/11/2013
Use com seus jeans skynny, leggings, vestidos ou saia. É super sexy chique e nunca sairá da moda. Não importa o tipo de bota que você tem ou vai escolher, pode ser de salto alto, baixo, marrom, preto, over-the-knee, na altura do joelho, mais básica, com taxas, spikes.... Cores escuras são ótimas no inverno, já o marrom vai bem com o jeans na primavera. Para um look moderno combine jeans preto e botas pretas skin-tight ajuda a alongar as pernas.
12/11/2013
1- Fale o que você pensa. Não é por mal, mas não somos muito bons com indiretas.
2- Quando fizermos algo que você não gosta, fale uma vez.
3-Vá com calma quando for fazer a sua sobrancelha. Uma linha fina em cima do olho não é bonito.
4- Você fica extremamente linda cm aquele pijama velhinho de algodão.
5-Não tenha medo de dispensar a maquiagem, você fica linda natural.
6-Vocês mentem muito mal quando dizem que está tudo bem, nós sabemos que não está, só não sabemos o que aconteceu.
7-Quando você fica brava com coisinhas insignificantes e pequenas, nós questionamos sua inteligência.
8-Se dou minha opinião quando está se arrumando, significa que você está muito atrasada.
9-Não me peça para te ajudar a escolher com qual roupa vai sair. Eu provavelmente vou fazer uma escolha ruim e a gente vai se atrasar ainda mais.
10-Para ser mais fácil me dê três opções de roupa.
11-Adoramos quando você faz rabo de cavalo.
12-Quando você me chama no chat do trabalho "Só para falar um oi" eu não estou realmente prestando atenção-estou checando meu e-mail.
13-Sempre que quiser cozinhar irá nos fazer feliz.
14-Nós temos um alarme de perigo iminente que sempre dispara quando vocês perguntam;"Você acha aquela mulher bonita?"
15-Não confie na gente para mantê-las atualizada sobre as fofocas.
16-Não, eu não me lembro o que ele disse depois. Nem o que ela disse. Nem me lembro do homem de camisa preta, próximo da porta. Somos ruins em detalhes.
17-Não grite nem com suas amigas isso literalmente não é legal.
18-Aprendam a jogar videogame , nossos fins de semana teriam uma emoção a mais.
19-Aprenda também a gostar e ver aos o jogo as finais de semana, ia contar como 1 ponto a mais.
20-Às vezes,nós nos perguntamos porque mulheres tão incríveis querem ficar com a gente seres tão inferiores. Então obrigado mais uma vez.
08/11/2013
Confiram agora 10 tendências que passaram pelas passarelas paulista nas últimas semana no SPFW. Dentre elas estão o couro, o moletom, as rendas e as transparências, e peças esportivas de luxo com calças tipos jogging e jaqueta bombers numa versão mais sofisticada.
COURO
Ele vem em diversas versões, texturas, tratamentos, em looks inteiros ou em apenas detalhes e até em tricôs, em peças como calças, camisas, vestidos, blusas. E com uma pegada mais esportiva, temos as jaquetas perfectos, shorts, em tiras laterais das calças.
MOLETOM
O moletom cinza-mescla entra como peça coringa para os dias frios, modelos com cortes de alfaiataria , que ornam com tecidos nobres, como seda, organzas, couro e jeans.
ESPORTIVO DE LUXO
Vem com calças jogging, blusões e jaquetas bombers, peças que apareceram em quase todas os desfiles, que podem vir também em moletom, couro, seda, jacquards, tweed.
TULE ILUSION
Um recurso que serva para sustentar peças e dar a impressão que estão flutuando no corpo, vem forte neste inverno, peças de looks esportivos e nos de festa também, simulando fendas e vazados, no meio de tricôs e rendas.RENDA
Elas permanecem mais uma vez nessa estação, peças transparentes, sem forro, lembrando que na vida real vale um forrinho básico, bordados, aplicados, pedras, misturado a outros tecidos, e ainda em looks inteiros.
GEOMETRIA
Ela surge nas estampas em preto e branco, poderão vir em tramas, aplicações, sobre transparência, quadriculados, listrados ou abstratos, mas sempre com traços geométricos. Xadrezes, tanto tartans quanto pied-de-poule.
ANIMAIS E FLORES
Mais uma vez o animal print irá continuar, neste inverno até em looks masculinos aparecerá. No quesito flores a art nouveau aparece e as flores estão tanto em bordados, quanto em rendas e estampas.
SILHUETA
Coluna reta, justa, mas sem apertar, é uma forte tendência, que vem traduzida em saias-lápis, vestidos tubinho, tops justos, cintura peplum, aparecem formas mais largas e quadradas, principalmente nas blusas, que podem vir com ombros arredondado, as saias godês continuam, estilos da década de 40, 50, 60.
CALÇAS
Virão com cintura alta, assim como as saias, para serem usadas com top cropped, sem aparecer a barriga, modelos como boca-de-sino e pantalonas, com detalhe de um comprimento curto, pela canela, nas pantalonas.
CORES
A cartela de cores tem desde cinza-mescla forte, preto, off-white, vermelho, os azuis, verdes, terrosos, vinhos, dourados e prateados.
06/11/2013
Uma receita super fácil e com poucos ingredientes.
INGREDIENTES
- 100 ml de leite integral
- 2 colheres (sopa) de maizena (pode utilizar outro amido de milho)
- 1 xícara de açúcar refinado (pode ser o cristal)
MODO DE PREPARO
1-Misture todos os ingredientes ainda frios.
2-Leve ao fogo e mexa sem parar até começar a engrossar, fica como um creme capilar.
3-Desligue o fogo.
APLICAÇÃO
1-Lave seus cabelos duas vezes com seu xampu tradicional, para abrir as escamas.
2-Seque bem com uma toalha retirando o excesso de água
3-Aplique a receita ainda morna nos cabelos.
4-Coloque uma touca ou sacola plástica e deixe agir por duas horas.
5-Lave com bastante água até retirar todo o produto.
6-Aplique o condicionar, e deixa por 5 minutos.
FINALIZE COM SECADOR E PRANCHA!Está receita pode ser feita duas vezes por semana.
Todos os alisamentos caseiros não alisam na primeira aplicação com como os alisamentos com química, agem de forma progressiva.
Este alisamento com coco verde e aveia deixará seu cabelo com brilho, maciez, hidratado, reduzirá as ondas e o volume dos cabelos.
INGREDIENTES
1 coco verde
1 xícara de leite de vaca líquido integral
1 colher (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de maizena (ámido de milho)
MODO DE PREPARO
1- Raspe a polpa do coco verde, e coloque no liquidificador, junto com o leite, a farinha de aveia, a maizena, e bata tudo até ficar homogêneo.
2-Leve tudo ao fogo mexendo sempre até ficar na textura de um mingau
APLICAÇÃO
1-Lave seus cabelos duas vezes com seu xampu tradicional, para abrir bem as escamas dos cabelos.
2-Seque bem com uma toalha retirando o excesso de água.
3-Aplique a receita ainda norma nos cabelos.
4-Coloque uma touca ou sacola plástica nos cabelos e deixa por duas horas.
5-Lave com bastante água até retirar todo o creme alisante.
7-Aplique condicionador.
FINALIZE COM SECADOR E PRANCHA!
Irei ensinar a vocês um alisamento caseiro feito com leite em pó e mel. Um alisamento com muitas vantagens, pois é muito prático, fácil de fazer, com baixo custo pois são produtos que você tem em casa. É compatível com qualquer química que tenha seu cabelo, além de hidratar, pode ser usado em até mesmo em crianças e grávidas.
O ácido lácteo do leite alisa, e o o mel hidrata os fios.
INGREDIENTES
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 2 colheres (sopa) de água
- 1 colher (sopa) de mel.
MODO DE PREPARO
Misture bem os ingredientes até formar um creme, e a mistura ficar bem homogênea.
APLICAÇÃO
1-Seu cabelo deve estar limpo e seco. Você pode lavá-lo na véspera da aplicação se preferir.
2-Divida o cabelo e aplique mecha por mecha da mistura, massageando mecha por mecha.
3-Deixe agir nos cabelos soltos, durante uma hora, procure não pentear o cabelo nesse período pois ele fica pegajoso e corre o risco de quebrar.
4-Lave o cabelo com água.
5- E por fim aplique o condicionador e lave os cabelos.
Esta receita pode ser feita uma vez por semana, este alisante nutre, alisa, dá brilho, maciez, e suaviza as ondas.
Observação: Não pode ser feito com leite desnatado.
02/11/2013
30/10/2013
1-Imagine Dragons - It's Time
2-Miley Cyrus- Wrecking bal
3-Icona Pop - I Love It (feat. Charli XCX)
4-Ed sheeran-Give me love
5-Nxzero Ligação
29/10/2013
Coleção inspirada nos anos 40, com sensualidade as peças transparentes inteiras ou em lugares estratégicos. Trouxe tanto vestidos mais secos quanto godês, modelos retos apareceram em vestidos e nas saias-lápis, o que remete a moda durante os tempos de guerra com economia. A grife que costumava mostrar desfiles conceituais , com peças bonitas mas difíceis de usar, vem apostando em apresentações mais mastigadas e comerciais, com referências explícitas.
A coleção trouxe também uma das peças que promete ser forte na temporada a pelerine calças justas e curtas, blusa com cintura pepluem, tecidos como tule, muita lã, com comprimentos mídi ou longo. O mix de textura, foscos ou com brilhos, bordados com vidrilhos, transparente e opaca na coleção.
Alexandre Herchcovitch apresentou sua coleção feminina, com mistura de camisolas e alfaiataria , desfile realizado no Teatro municipal de São Paulo, que fica na cúpula do prédio centenário no centro da cidade, ao som do Quarteto de cordas de São Paulo, as modelos davam a volta entre pianos e cavaletes para segurar partituras.
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Peças românticas com rendas, que começou com a ideia a partir de camisolas e de alfaiataria, com 4 looks em parceria com Martha Medeiros, estilista especializada em rendas, peças com transparência usada sobre hot pants, como se viu nos desfiles internacionais, com tons apastelados, como o creme, bege e off-White, misturados com cinza-mescla, em blusões casacos e calças, calças como pantalonas cropped, serão tendência no inverno. Vestidos tanto os curtos, longos, mídi.
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