INGRED CASTRO

Para você que quer emagrecer e ficar em forma para o verão, saiba que o suco verde é um forte aliado na luta contra os quilinhos a mais. Pois ele age na queima de gordura e na retenção de líquido, claro que ele só funciona combinado a uma alimentação balanceada e praticando exercícios físicos.
Com apenas um copo de suco verde você pode reunir diversos nutrientes importantes como ferro, vitamina C, Ácido Fólico, Magnésio, Fibras e antioxidantes, entre outros.
Ele age limpando seu organismo, diminuindo a retenção de líquidos, ajuda no emagrecimento e você ganha mais energia além de propriedades desintoxicantes, ideal para quem quer eliminar aquelas calorias a mais.

RECEITA PARA AUMENTAR O METABOLISMO

INGREDIENTES

2 Xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão

MODO DE PREPARO

Bater no liquidificador todos os ingredientes e adoce com mel. Também pode ser coado, ou se preferir consuma naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Total de 25 calorias por copo.